野菜の効率的な食べ方

こんにちは。あきです。

一人暮らしですとどうしてもなりがちなのが、野菜の摂取不足です。

過去の私の経験では、袋ラーメンに野菜を入れて煮込む（簡単でおすすめ）

素直に野菜炒めをつくる

野菜たっぷり味噌汁をつくる

ヤサイジュースを飲む

等をしてきましたが、色んな野菜を安く季節を通じて食べるというのは、

本当に難しいと思います。

まだ、答えがわからない究極節約の一つです。